Iluminación

Elegí una luz LED regulable, con buena intensidad (300-500 lux) y una temperatura de color neutra (4000K-5000K) para evitar fatiga visual.

Lo ideal es entre 4000K y 5000K, ya que simula la luz natural y mejora el enfoque sin generar cansancio.

Ubicala del lado opuesto a tu mano dominante y apuntando en ángulo hacia el área de trabajo, para evitar reflejos o sombras directas.

Se recomienda entre 300 y 500 lux para tareas generales, y hasta 1000 lux en trabajos de precisión o lectura intensa.

Una luz blanca neutra, difusa y sin parpadeo es ideal. Ayuda a reducir el contraste entre la pantalla y el entorno.