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Sabemos por numerosos estudios científicos que sentarnos durante largos períodos de tiempo tiene consecuencias negativas para la salud. Pero, ¿hay forma de sentarnos mejor? ¿De reducir esos riesgos? ¿Qué deberíamos corregir?
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#HealthyOffice: ¿Por qué las empresas no quieren quedarse afuera?
Pasamos más del 90% del tiempo en espacios cerrados, por lo que, los lugares en los que vivimos, trabajamos y nos relajamos impactan en gran medida en nuestra salud, bienestar y productividad. Esta idea, que se hizo aún más evidente a partir de la pandemia y en nuestros hogares, está ahora haciéndose eco en el ámbito corporativo: las empresas están diseñando sus oficinas poniendo la salud y el bienestar de sus empleados en foco. ¿Por qué esta tendencia va a marcar el futuro de los espacios de trabajo?
4 peligros de la oficina del pasado (y cómo evitarlos)
La oficina tradicional conlleva riesgos de salud que son evitables. Sedentarismo, mala postura, ambientes con poca iluminación y dolores innecesarios. Cómo luchar contra ellos y convertir la oficina tradicional en un espacio saludable.